מתכוני בריאות לילדים
טבולה
הטאבולה הגדול בעולם

החומרים הדרושים:

2 כוסות בורגול דק

צרור עלי נענע שטופים מופרדים מהגבעול

צרור עלי פטרוזיליה שטופים מופרדים מהגבעול

צרור עלי בצל ירוק שטופים היטב

3 עגבניות

100 גרם זיתים ירוקים

שמן זית

מיץ לימון

מלח

פלפל שחור גרוס

 

אופן ההכנה:

·        משרים את הבורגול במים כ- ½ שעה לפני הכנת הסלט.

·        מוציאים מהמים סוחטים ומעבירים לקערה.

·        קוצצים דק מאוד את עלי הנענע הפטרוזיליה והבצל הירוק ומוסיפים לבורגול.

·        קוצצים דק את הזיתים ומוסיפים לתערובת.

·        חותכים לקוביות קטנות את העגבניות ומוסיפים לתערובת.

·        מטבלים במיץ לימון שמן זית מלח ופלפל לפי הטעם, מערבבים ומעבירים לקערה.

 

רצוי להכין מספר שעות לפני הגשה להשהות במקרר ולהגיש קר

 

 

בתיאבון !
 
 

מבשלים עם תמי, סדנאות בישול לילדים ולמבוגרים.  סדנת בישול לילדים, הפקות ואירועי קונספט, חגיגת מצווה, סדנאות ואירועים לגיל הזהב, קידום מכירות, ילדים מבשלים, סדנה לילדים, אטרקציות לילדים, סדנאות אפייה, סדנת בישול, חוג בישול, סדנאות בקניונים, מתכונים